Tag Archives: diet

Diet di Bulan Puasa adalah suatu pola makan khusus yang dijalankan selama bulan Ramadhan. Contohnya, mengonsumsi makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka puasa, serta menghindari makanan berlemak dan bergula. Pola makan ini penting dilakukan karena dapat membantu menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Manfaatnya antara lain mencegah dehidrasi, menjaga kadar gula darah, dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, diet ini juga …

Read More »