Diet di Bulan Puasa adalah suatu pola makan khusus yang dijalankan selama bulan Ramadhan. Contohnya, mengonsumsi makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka puasa, serta menghindari makanan berlemak dan bergula. Pola makan ini penting dilakukan karena dapat membantu menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Manfaatnya antara lain mencegah dehidrasi, menjaga kadar …
Read More »