Tag Archives: olahraga

Cara Olahraga Saat Puasa yang Sehat dan Aman

Cara Olahraga Saat Puasa yang Sehat dan Aman

Olahraga Saat Puasa adalah kegiatan olahraga yang dilakukan selama bulan Ramadhan, saat umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Hal ini merupakan praktik yang telah dilakukan secara turun-temurun oleh masyarakat yang menjalankan ibadah puasa. Olahraga Saat Puasa memiliki banyak manfaat, di antaranya menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Selain itu, olahraga jenis ini juga dapat …

Read More »